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El uso de internet y la tecnología en la psicoterapia

Beneficios de la atención psicológica online

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Las increíbles ventajas de la terapía en línea

La tecnología tiende a modificar la forma en que cada individuo percibe el tiempo, espacio, su día a día, y las relaciones que tiene a bien establecer con los demás. El uso del internet entra abiertamente en esta dinámica, y viene de la mano con la necesidad de replantear, todas y cada una de las actividades en la que las personas interactúan como mediador: trabajo, relaciones familiares y de pareja, uso del tiempo libe, otros.

Fecha de Publicación: Viernes 2 de Julio del 2021

Psicólogos online: la nueva era

La psicología sustenta su dinámica en la relación que se establece entre un profesional y una persona que busca ayuda profesional, debido a que presenta alguna dificultad emocional que le impide desarrollar su vida con normalidad. Coderch (2005) define el perfil del psicólogo, como aquel que cuenta con una preparación sobre salud y enfermedades y de técnicas que le permiten intervenir, a través de la relación que establece, en la solución de conflictos que plantea el que requiere de su ayuda profesional.

La relación existente entre el psicólogo o psicóloga y el paciente es fundamental

La relación existente entre el psicólogo o psicóloga y el paciente es fundamental

En la actualidad las terapias llevadas a cabo a través del internet han ganado gran terreno, transformándose como un complemento de la atención que se realiza de manera tradicional. Schopp, Demiris y Glueckauf (2006) plantean que este tipo de trabajo se inició a mediados del año 1960, para el caso de la psicología clínica se utilizó para el año 1961 con el uso de la videoconferencia por parte de Wittson, Affleck y Johnson.

¿Sabías que las terapias online están llegando a cada vez más pacientes en Chile?

¿Sabías que las terapias online están llegando a cada vez más pacientes en Chile?

Definición de terapias online

Las terapias en línea cada día son más frecuentes en el área de los servicios de atención a las enfermedades relacionadas a la salud mental y el bienestar psicológico de cada persona.

Diversos son los temas de salud mental que puedan tratarse una terapia psicológica online

Diversos son los temas de salud mental que puedan tratarse una terapia psicológica online

Es importante resaltar que cuando se hace referencia a la terapia en línea, se utilizan términos diferentes a los que se usan en las terapias tradicionales, ello debido a que se elabora una adaptación tomando en cuenta aquellos que están relacionados con la informática; por esta razón, Anderson (2009) plantea que es difícil lograr una definición exacta por tener un concepto variado.

La tecnología nos apoya una vez más, aprendamos a convivir con ella sanamente y saquémosle provecho

La tecnología nos apoya una vez más, aprendamos a convivir con ella sanamente y saquémosle provecho

Se hace necesario, tomar en cuenta la tecnología, la comunicación, la salud y el uso de las TICs (Tecnologías de la Información y Comunicación) e Internet, a fin de tener acceso a la información, evaluación, diagnóstico, intervención, supervisión y seguimiento online en el proceso de asistencia al paciente.

Beneficios de la atención psicológica online

Dentro de las ventajas podemos encontrar algunas, que en oportunidades impedían al paciente hacer opción por este tipo de atención a fin de solventar los conflictos para sus problemas psicológicos:

  • a)Brinda al paciente tiempo para realizar otras actividades, cuando se requiere de una atención psicológicas es necesario no sólo calcular el tiempo que se estará ocupado en la sesión con el especialista, sino también el que se ha de invertir en la ida y vuelta a la misma. Por ser la terapia desde casa o algún lugar en específico se ahorra tiempo que puede utilizarse en la realización de otras tareas.
    El ahorro sustancial de tiempo de desplazo a un Centro de atención es un punto a considerar

    El ahorro sustancial de tiempo de desplazo a un Centro de atención es un punto a considerar

  • b)Se da flexibilidad en el manejo del horario, no limita la sesión a un lugar único, por el contrario, aquel espacio donde se logre mayor cobertura de internet y que el paciente se sienta cómodo, es ideal para desarrollar la terapia.
    Si tienes un smartphone o computador con acceso a Internet, te recomendamos la modalidad online de terapias

    Si tienes un smartphone o computador con acceso a Internet, te recomendamos la modalidad online de terapias

  • c)Ofrece mayor discreción, para muchos el hecho de tener que asistir a terapia le genera un poco de pena o temor y prefieren mantenerlo en el anonimato, pues las terapias en línea dan la posibilidad a la persona de desarrollar el proceso sólo con el profesional, quien le da garantía de que la información no quedará registrada digitalmente.
    Si te complica que te vea otra gente en el trayecto al Centro, el psicólogo online es para ti

    Si te complica que te vea otra gente en el trayecto al Centro, el psicólogo online es para ti

  • d)Brinda mayor capacidad en el seguimiento, la misma puede ser combinada con la tradicional, si el paciente desea puede asistir a algunas sesiones presenciales y en el momento que ésta no le sea posible se lleva a cabo de manera online, a fin de no perder la línea de trabajo que se lleva.
    Si deseas puedes iniciar con terapia en línea y luego puedes intercambiar con terapia presencial

    Si deseas puedes iniciar con terapia en línea y luego puedes intercambiar con terapia presencial

  • e)No genera mayor gasto, lo que permite ahorrar, debido a que el paciente evita gastos al desplazarse de un lugar a otro.
    No solo te ahorras tiempo de transporte, también las terapias en línea son más baratas

    No solo te ahorras tiempo de transporte, también las terapias en línea son más baratas

  • f)Mayor confianza y comodidad, el realizar la terapia desde el hogar, permite que aquellos factores externos que puedan perturbar la paz del paciente queden al límite, favoreciendo el control y la familiaridad sobre la relación terapéutica.
  • g)Ofrece distintas formas de manejar la información, se da lugar a explorar algunas formas de comunicación que pueden ser eficaces para el proceso de algunos pacientes, un ejemplo de ellos puede ser el correo electrónico, utilizado por aquellas personas que no poseen la facilidad de comunicarse a través de las palabras.
  • h)El terapeuta se beneficia de los recursos digitales y a su vez va de la mano con otras soluciones que pueda brindarle la tecnología, como el uso de nuevas aplicaciones que le permite elaborar registros y cumplir con los objetivos del tratamiento.

Las terapias en línea son de gran alcance y presenta al paciente herramientas nuevas y eficaces para la solución de conflictos, es importante librarse de los mitos que se desprenden de ellas para así dar el uso adecuado a las mismas, permitiendo la mejoría de la persona que la amerite en el momento preciso.

Si vives en regiones y no tienes acceso a una terapia presencial, la psicología en línea es una excelente opción

Si vives en regiones y no tienes acceso a una terapia presencial, la psicología en línea es una excelente opción

¡Entérate de más beneficios de la terapia online!

Alcances de la atención psicológica online

Estudios elaborados recientemente consideran que el hecho de que el paciente escriba en una terapia es de gran utilidad para el manejo de la ansiedad, siendo una técnica emocionalmente curativa.

Muchas personas consideran que asistir al psicólogo es sólo necesario cuando se presenta alguna dificultad trascendental, toda persona puede recibir los beneficios que le brinde un profesional de la psicología para aclarar metas, solucionar conflictos pendientes o bien sea para conocerse a sí mismo.

Es muy conocido el dicho de que todos necesitamos ir al psicólogo en alguna parte de nuestras vidas

Es muy conocido el dicho de que todos necesitamos ir al psicólogo en alguna parte de nuestras vidas

Las terapias brindan herramientas que permiten a cada individuo sentirse emocionalmente preparados para hacer frente a las dificultades que se van presentando en el diario vivir, las mismas mejoran el bienestar mental y emocional, ayuda a asumir y modificar creencias erradas que limitan el crecimiento de cada persona, permitiendo así vivir en armonía con la persona misma y con el entorno en el cual se desenvuelve.

El manejo de emociones es algo que se puede trabajar en una terapia psicológica

El manejo de emociones es algo que se puede trabajar en una terapia psicológica

Referencias:

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