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Los beneficios de la escucha activa
Descubre cómo la escucha activa puede mejorar tus relaciones interpersonales, fortalecer tu empatía y ayudarte a resolver conflictos de manera efectiva.
Publicación: 12 de Julio de 2022
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¿Cómo practicar la escucha activa?
La escucha activa representa una de las herramientas más importantes para establecer una relación eficaz con el otro, bien sea para llevar adelante relaciones empáticas, como para resolver conflictos o para comprender de la mejor manera sentimientos reales.
Una forma de prestar atención
Es considerada una forma de prestar atención, permitiendo conseguir mayor información, profundizar en otros puntos de vista y a su vez, trabajar en conjunto con otras personas.
Rogers y Farson (1979) plantearon que
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es una manera de provocar cambios en la vida de las demás personas. Se le llama de esta forma, precisamente porque requiere de un esfuerzo por parte de la persona que escucha. El objetivo es que el interlocutor pueda sentirse comprendido. Al expresarse, debe prestarse real atención no sólo en lo que el mismo dice, sino también en lo que siente.
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Beneficios de la escucha activa
La escucha activa aporta grandes beneficios tanto en la vida cotidiana, así como en el entorno en el que cada persona se desenvuelve. Entre ellos, vale la pena considerar:
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Consejos para aplicar la escucha activa
Aplicar la escucha activa resulta muy beneficioso en todo proceso comunicativo, por esta razón, el aplicarla de manera asertiva permitirá que ambas partes puedan compartir información de gran importancia, y además se sentirán apreciados el uno por el otro.
Entre de los consejos útiles para aplicar la misma, se puede resaltar:
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La escucha activa intenta ayudar a la persona escuchada a contactar con sus sentimientos, no se trata sólo de recibir una cantidad de información, sino también de conocer y comprender toda la carga emocional que viene con ella.
El escuchar de forma activa no consiste en solucionar los problemas del otro, se trata de ayudarle a reconocer y entender sus propios sentimientos para que logre conseguir las soluciones que necesita.
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Referencias
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Son interesantes los beneficios que posee la escucha activa
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